Asanas in "Schlank mit Yoga"

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Adho Mukha Shvanasana


Herunterschauender Hund | Asanas
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Adho Mukha Svanasana - Tadasana


Herunterschauender Hund - Bergposition | Asanas
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Anahata Asana


Herzposition | Asanas
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Anjaneyasana


Halbmond Variation | Asanas
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Apanasana


Knie-zum-Kinn-Position | Asanas
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Ardha Matsyendrasana


Drehsitz | Asanas
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Baddha Konasana


Schusterhaltung | Asanas
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Balasana


Kindeshaltung | Asanas
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Bauchlage - Rückenlage


Bauchlage - Rückenlage | Asanas
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Bharadvajasana


Dem Weisen Bharadvaja gewidmet | Asanas
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Bhujangasana


Kobra/Schlange | Asanas
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Bitilasana


Kuh | Asanas
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Bodycheck


Körperreise | Asanas
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Chatturanga Dandasana


Liegestütz | Asanas
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Dandasana


Stock | Asanas
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Eka Pada Rajakapotasana (Variation)


Königstaube (Variation) | Asanas
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Garudasana


Adler | Asanas
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Halasana


Pflug | Asanas
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Jana Mudra


Jana Mudra | Asanas
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Janu Shirshasana


Knie-Kopf-Haltung | Asanas
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Karnapidasana


Knie-Ohr-Haltung | Asanas
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Lunge


Ausfallschritt | Asanas
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Marjaryasana


Katze | Asanas
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Matsyasana


Fisch | Asanas
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Mula Bandha


Wurzelverschluss | Asanas
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Natarajasana


Tänzer | Asanas
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Navasana


Boot | Asanas
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Parivritta Parshvakonasana


Gedrehter Seitwinkel | Asanas
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Parshvottanasana


Brust-Bein-Dehnung | Asanas
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Plank


Schiefe Ebene / Brett | Asanas
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Prasarita Padottanasana


Vorbeuge in weiter Grätsche (stehend) | Asanas
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Purvottanasana


Umgedrehtes Brett | Asanas
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Salamba Sarvangasana


Gestützter Schulterstand | Asanas
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Setu Bandhasana


Brücke | Asanas
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Shanti Virabhadrasana


Friedvoller Krieger | Asanas
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Shavasana


Totenposition | Asanas
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Siddhasana/Muktasana


Perfekte Haltung | Asanas
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Simhasana


Löwe | Asanas
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Sphinx


Sphinx | Asanas
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Tadasana


Bergposition | Asanas
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Tadasana - Vadrasana


Stehen - Sitzen | Asanas
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Twisted Pose


Twist im Vierfußstand | Asanas
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Uddiyana Bandha


Bauchverschluss | Asanas
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Ujjayi Pranayama


Siegreich verlängerte Atmung | Asanas
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Urdhva Hastasana


Bergposition mit Händen nach oben | Asanas
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Urdhva Mukha Shvanasana


Heraufschauender Hund | Asanas
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Uttanasana


Stehende Vorbeuge | Asanas
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Utthita Parshvakonasana


Gestreckter Seitwinkel | Asanas
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Utthita Trikonasana


Dreieck | Asanas
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Vadrasana


Fersensitz | Asanas
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Virabhadrasana I


Krieger I | Asanas
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Virabhadrasana II


Krieger II | Asanas
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Vriksasana


Baum | Asanas